Workshops

Vertiefe deine Yogapraxis

Workshops sind wunderbar, um tiefer ins Yoga einzutauchen. Sie sind inspirierend und bereichernd für alle Yogis, ganz unabhängig vom Erfahrungslevel. Sie sollen dir helfen, dein Wissen und Verständnis über Yoga zu vergrössern. Gemeinsames Diskutieren und Praktizieren werden deine Yogapraxis erweitern und weiterentwickeln.

Mini - Workshops

In unser Serie 'Mini-Workshops' lernst du auf eine einfache Art und Weise mehr über die Anatomie deines Knochenbaues und Muskeln beziehungsweise Faszien. Was sie sind und wie sie funktionieren. Zu dem erfährst du beispielsweise wieso dir gewisse Asanas sehr leicht fallen und wieso du bei bestimmten Asanas nie weiterkommen wirst. Im zweiten Teil wirst du in den Genuss kommen die Asanas am eigenen Körper zu erleben.

Themen welche bis jetzt angeboten wurden:

  • Rücken & Stärke
  • Hüfte & Freiheit
  • Hände & Füsse

Themen kommende Mini-Workshops sind:

  • Brustkorb & Herzraum
  • Schultern & Leichtigkeit
  • Knien & Stabilität

Datum: noch nicht bekannt..
Zeit: 14:30 - 17:00 Uhr
Lehrer: Anahata-Team

Preis: 50.- für Anahata Yogis & Yoginis,(auch mit dem 90 Min. oder 60 Min Yogaabo +  Aufpreis 20.- bzw. 25.- buchbar) und 60.- für unsere Gäste

Mehr Infos & Anmeldung via: E-Mail

Ab 5 Teilnehmer, findet jeweils der Workshop statt.

Yoga Workshop 1

Datum: zurzeit ist kein Workshop geplant, findet aber jeweils mittwochs um 18 Uhr Hatha Basics, sehr geeignet für Einsteiger, statt. Hier wird auch die Philosophie thematisiert.

Zeit: 13:30 - 17:30 Uhr

Lehrer: Carry Helfenstein

Preis: 380.- für Anahata Yogis & Yoginis, 440.- für unsere Gäste

Mitnehmen: Schreibwaren, Notizbuch, Yogakleider

In diesem aufbauenden Yoga-Workshop, welcher an vier Nachmittagen stattfindet, geht es um das Erlernen der Grundlagen des Yoga.

Der Workshop kann dir somit einerseits als Einstieg ins Yoga dienen, ist aber genauso gut geeignet, wenn du schon länger Yoga praktizierst und dich vertieft mit dem Thema Yoga auseinandersetzen möchtest.

Themen sind:...infos