Yoga Intensive

vertiefen - entdecken - wachsen

„Yoga Intensive“ richtet sich an alle, die bereits über eine regelmässige Yogapraxis verfügen. Grundkenntnisse in Yoga, Pranayama und Meditation sind Voraussetzung. 

In diesen zweistündigen Yogastunden, mit Asana, Pranayama und Meditation, wirst du jeweils in welchen bestimmten Thematiken rund um Yoga eingeführt um so tiefer in die Welt des Yoga abtauchen können.

Das Wort 'Intensive' bedeutet nicht unbedingt schwieriger oder anstrengender, es sagt mehr über die Qualität und die Tiefe womit wir praktizieren. Hier versuchen wir dich, auf einer tieferen Ebene in deiner Yogapraxis hineinzuführen, welche für Anfänger meist nicht zugänglich ist.


 

Fokus

Die Umkehrhaltungen und 'Kopfsache' folgen auf die herzöffnenden Asanas. Über das Herz zum Kopf, für mehr Fokus auf das Wichtige in deinem Leben.

Datum: 

Zeit: 14:30 - 16:30 Uhr

Lehrer: 


 


 

Hingabe

besinnliches, ruhiges Yoga wobei Hingabe und Dankbarkeit uns zurückführen zu dem Wesentlichen im Leben. 

Datum: 

Zeit: 14:30 - 16:30 Uhr

Lehrer: 


 

 

Ausgleichend

Harmonisierende, kühlende Asanas und Pranayamas wirken bei (innerlichen) Hitze, ausgleichend auf Körper, Atem und Geist.

Datum

Zeit: 14:30 - 16:30 Uhr

Lehrer: 

 

 

Loslassen

Immer wieder loslassen. Die Kraft der Atmung nutzen für einen ruhigen Geist während deiner Yogapraxis. 

Datum:

Zeit: 14:30 - 16:30 Uhr

Lehrer:

 

 

Reinigung

kraftvolle Yogapraxis mit fliessende Elementen. Die dabei entfachte Hitze wirkt reinigend und heilend auf den Organismus. Die Asanapraxis wird mit intensiven Pranayamas ergänzt.

Datum: 

Zeit: 14:30 - 16:30 Uhr

Lehrer: 

 

 

Klarheit 

ruhiges, kraftvolles Yoga mit viel Klarheit in der Ausrichtung von Körper, Atem und Geist.

Datum: 

Zeit: 14:30 - 16:30 Uhr

Lehrer: 

 

Preis: 45.- pro Samstag oder Anahata Abos irgendwelche Art können, mit zusätzlichem Aufpreis, angerechnet werden.

Anmeldung: via E-Mail