Stundenplan 
 

Der Stundenplan - Abwechselung angesagt!

Es ist soweit! Ab Montag, 26. April gibt es wieder die Möglichkeit, vor Ort und ohne Masken, an dem Unterricht teilzunehmen. 

Um die vom BAG erwünschte 15m2 zu gewährleisten, können pro Yoga Lektion jeweils 2-3 Personen mitmachen.

Melde dich also jetzt schon an, oder spätestens bis am Vorabend 20 Uhr, wenn du in der Praxis live mit dabei sein möchtest!

Und ja klar, gleichzeitig werde ich weiterhin die Yogalektionen über Zoom anbieten!

 

Falls du noch keinen eigenen Zoom-Account hast, müsstest du dieser für die Teilnahme einmalig einrichten. Nachher kannst du jeweils, unten im Stundenplan, den Link anklicken und du wirst automatisch weitergeleitet.  

Wichtig: Alle Yoga-Lektionen können aufgezeichnet werden, so dass du sie zu deiner gewünschten Zeit machen kannst. Melde dich bei Interesse gerne bei mir. 

Entdecke dich neu auf deiner Yoga-Matte und nehme Energie und Inspiration mit für deinen Alltag!

 Wochenthema: "deine Stärken"   
Montag Ort 
12:15 - 13:15 ab 26.4 - Outdoor Yoga: Eulachhalle (auf Seite der Kronenwiesenweg, kleine Wiese beim Basketballfeld) bei passendem Wetter draussenEulachhalleCarry
20:00 - 21:15Montag Yoga: ZOOMonlineCarry
Dienstag   
08:30 - 09:45Yoga: ZOOMonlineCarry
17:15 - 18:15Rücken Yoga: ZOOMonlineJürg
Mittwoch   
18:00 - 19:15ab 28.4 - Yoga Alignment: vor Ort / ZOOM
(deine Ausrichtung in den Asanas)
Praxis / vor OrtCarry
19:45 - 21:00Yoga: ZOOMonlineCarry
Donnerstag   
12:00 - 13:0029.4 - Lunch Yoga: ZOOMonlineCarry
20:30 - 21:30 29.4 - Meditation & deep breathing  ZOOMonlineCarry
Freitag   
12:15 - 13:15Rücken Fit: ZOOMonlineJürg
20:00 - 21:15 30.4 - Yin Yoga: ZOOMonlineJürg
Samstag   
 Einfache Tipps für den Alltag  
Sonntag   
10:00 - 11:15 25.4 Outdoor Yoga
Bei passendem Wetter & mit Voranmeldung bis Samstag 20 Uhr
Brühlgut
Park
Carry

Standort:

Praxis: Rücken & Yoga - Therapie Technikumstrasse 62, 8400 Winterthur (google maps)