News

Aktuelle Informationen, Voranmeldung, Änderungen

Man kann mich mieten

 

Wir möchten gerne das schöne Anahata noch mehr beleben. Bist du also auf der Suche nach neuen Räumlichkeiten für dein bestehendes Angebot oder möchtest du gerne eine neue Yoga-Stunde oder Ähnliches anbieten? Die Räumlichkeiten vom Yogastudio Anahata eignen sich für Kurse / Coaching / Workshops und Seminare, besonders im Bereich Bewegung, Gesundheit und Entspannung. Das Yoga-Studio kann stundenweise und an Wochenenden gemietet werden.

Arbeitest du mit Herzblut und viel Freude dann passen wir vielleicht zu dir. Wir bieten ein offenes und unkompliziertes Arbeitsklima mit sehr fairen Mietbedingungen.

Bei Interesse melde dich gerne an Carry: E-Mail oder 076 462 20 43

'relax' sunday

 

Für die Yogastunde am Sonntagmorgen, 10:00 - 11:30 Uhr, bitten wir jeweils um einer Voranmeldung

Die Yogastunde findet ab 4 Teilnehmer statt. An-/abmelden kannst du dich jeweils bis Samstagabend 20:00 Uhr, nachher ist die Anmeldung verbindlich. In der Regel unterrichtet entweder Dora, Jürg oder Carry 'relax' sunday.

Themenabende am Mittwoch

 

Am Mittwoch, 9. Januar wird gestartet mit Yoga Nidra - der Bewusste Schlaf - mit Carry

Yoga Nidra, auch Heilschlaf genannt, ist eine leicht erlernbare und wirkungsvolle Tiefenentspannungstechnik wobei der Körper, die Gedanken und Gefühle zur Ruhe kommen. Yoga Nidra wirkt u.a. durch Stressabbau und Stärkung des Immunsystems heilend auf körperlicher und seelischer Ebene. Zudem führt es uns auf einer tieferen Bewusstseinsebene, wobei wir Zugang zu dem Unterbewusstsein bekommen. Hier erhalten wir die Möglichkeit Blockaden, sowie alte Verhaltens- und Gedankenmuster aufzulösen.

Angefangen wird diese Yogastunde mit sanften, mobilisierenden Körper- und Atemübungen, wonach du dich bequem für das Yoga Nidra (ca. 20-30 Min) auf deiner Matte hinlegst. 

Obwohl Yoga Nidra für alle Menschen geeignet ist, profitieren besonders Menschen, die vermehrt Stresssituationen ausgesetzt sind oder an Konzentrationsmangel oder Hyperaktivität leiden.

Datum: Mittwoch, 9. + 16. Januar 2018
Zeit: 20:00 - 21:15 Uhr
Kosten: chf 27.- oder kann mit deinem 90 Minuten Abo besucht werden
Lehrer: Carry
Es braucht keine Voranmeldung

Bald folgen hier Themenabende mehr Infos zu den Abenden, welche jeweils am Mittwoch zwischen 20:00 und 22:00 Uhr statt finden. Je nach Thema kann es mal etwas länger oder kürzer dauern
 

Willkommen Robert Wagner

 

Ich kenne Robert aus der Yoga Gruppenunterricht im Anahata und es freut mich sehr, dass er nun als QiGong Lehrer das Anahata mit seiner Herzensenergie bereichern wird und wünsche ihm einen guten Start!

Ab März 2019 bietet Robert 3 QiGong-Kurse im Anahata an und du darfst einmal kostenlos an einem seiner Kurse teilnehmen.

QiGong mit Robert Wagner

 

Kursstart: ab März 2019 
Kurszeiten:

  • dienstags, 7:00 - 8:00 Uhr ab 5. März 2019
  • donnerstags, 10:45 - 11:45 Uhr ab 7. März 2019
  • donnerstags, 12:15 - 13:15 Uhr ab 7. März 2019

Lehrer: Robert Wagner
Kosten: 

  • 1 kostenlose Schnupperlektion
  • 27.- pro Lektion
  • 10er Abo 237.-

Kleidung: Es empfiehlt sich leichte, bequeme Kleidung zu tragen. Wir üben gerne barfuss, mit rutschfesten Socken oder Turnschuhen (Strassenschuhe sind nicht erlaubt)

Anmeldung: via E-Mail an Robert oder klicke hier für weitere Infos

QiGong ist eine Heil- und Selbstheilmethode aus der chinesischer Tradition und dient dem Erhalten und Wiederherstellen der körperlichen und geistigen Gesundheit. Regelmässiges Üben führt zur Stärkung der inneren Stabilität und Ruhe.

"Wir üben zusammen in feinen Bewegungen und stillen inneren Räumen. Wir lernen mit der Zeit diese Ruhe in uns zu finden und zu halten." (Robert Wagner)

Workshops / Specials / Retreats...

Yin Yoga - Special

Yin Yoga - Special

Jürg Helfenstein

 Freitag, 11. Januar 2019

 19:00 - 20:30 Uhr

 spüren - loslassen - hingeben 
 

Yoga Retreat

Yoga Retreat

Carry Helfenstein - Prins

Sonntag, 12. Mai - Samstag, 18. Mai 2019

Yoga "Glücksreise"

Ort: la Mas de la Rivoire, nähe Sommières, Südfrankreich
 

Yin Yoga & Hang

Yin Yoga & Hang

Carry & Nico Spahni

Mittwoch, 30. Januar 2019

20:00 - 22:00 Uhr

yin - hang - meditation
 

Yoga & Klangbad

Yoga & Klangbad

Carry (Yoga) Agnieszka & Susanne (Klangschalentherapeutinnen)

Mittwoch, 20. Februar 2019
Mittwoch, 27. März 2019 

20:00 - 22:00 Uhr

yoga - klang - loslassen

OM family Yoga

OM family Yoga

Fiona Hepp

Sonntag, 24. Februar 2019

14:00 - 16:30 Uhr

Für Eltern, Grosseltern, Göttis & Gottis und einem Kind

yoga - klang - freude