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Aktuelle Informationen, Voranmeldung, Änderungen

Neue Yogastunde: Pilotprojekt!

 

NEU: Early Bird Yoga

Early Bird Yoga - gestärkt den Tag starten!
Start:
Mittwoch, 11. Juli
Zeit: 7:00 - 8:00 Uhr
Lehrer: Julia Kreiliger

Die Yogastunde kann mit einem 60 oder 90 Minuten Abo besucht werden.

ROOF TOP YOGA statt 'relax' Sunday

 

In der wärmeren Jahreszeit sind wir am Sonntagmorgen jeweils auf dem Dach!

Sichere dir eine Matte für Roof Top Yoga und melde dich über doodle an. Die Yogastunde wird ab 4 Teilnehmer durchgeführt. An/-abmelden kannst du dich jeweils bis am Vorabend 20:00 Uhr. Nachher ist die Anmeldung verbindlich.

In der Regel unterrichtet entweder Dora, Jürg oder Carry die Yogastunde am Sonntagmorgen.

Ab Sonntag, 3. Juni fängt die Yogastunde um 9 Uhr an!

Vollmond Yoga

Lass Dich mitnehmen in die Nacht hinein.
Bei schönem Wetter draussen auf der Dachterrasse.

Datum: Freitag, 27, Juli 2018
Zeit: 20:00 - 21:30 Uhr
Lehrer: Désirée Huber
Preis: 29.- (direkt bei Désirée in bar zu begleichen)
Anmeldung: via E-Mail

Neumond Yoga 

Lass Dich mitnehmen in die Nacht hinein.
Bei schönem Wetter draussen auf der Dachterrasse.

Datum: Freitag, 10. August 2018
Zeit: 21:00 - 22:30 Uhr
Thema: Erneuerung - Wachstum 
Lehrer: Carry Helfenstein
Preis: 35.-, kann mit dem 90 Min. Abo besucht werden.
Anmeldung: via E-Mail

Unsere Serie: 'Yoga Intensive'
 

 

„Yoga Intensive“ richtet sich an alle, die bereits über eine regelmässige Yogapraxis verfügen. Grundkenntnisse in Yoga, Pranayama und Meditation sind Voraussetzung. 

In diesen zweistündigen Yogastunden, mit Asana, Pranayama und Meditation, wirst du jeweils in welchen bestimmten Thematiken rund um Yoga eingeführt um so tiefer in die Welt des Yoga abtauchen können.

Das Wort 'Intensive' bedeutet nicht unbedingt schwieriger oder anstrengender, es sagt mehr über die Qualität und die Tiefe womit wir praktizieren. Hier versuchen wir dich, auf einer tieferen Ebene in deiner Yogapraxis hineinzuführen, welche für Anfänger meist nicht zugänglich ist....infos

Die nächste Yoga Intensive findet am Samstag, 6. Oktober mit Dora statt. Thema: Loslassen
 

Workshop: Shakti Dance, Yoga der Tanz mit Virginia Alvaraz aus Barcelona

 

Datum: Samstag, 8. September 2018
Zeit: 14:30 - 17:00 Uhr
Kosten: 80.- 
Lehrer: Virginia Alvarez
Sprache: english
Anmeldung: via E-Mail

Shakti Dance, wurde entwickelt durch Sara Avtar und ist das Yoga des Tanzens. Es verbindet die Achtsamkeit des Yogas mit der Leichtigkeit des Tanzes. Mit Yoga teilt Shakti Dance das Ziel, den meditativen, neutralen Geist auf eine tänzerische Art zu entwickeln und zu spüren, die Energien in Fluss zu bringen und zu transformieren, um das innere Potenzial der Seele zu erfahren und auszudrücken.

Shakti Dance ist eine einzigartige Mischung aus fliessenden Asanas und verschiedenen Tanzstilen, die durch eine gezielte Energiearbeit und meditative Haltung subtile Energiekanäle öffnet und ausrichtet. Shakti Dance arbeitet stark am pranischen Körper, um die Lebensenergie zu erhöhen, sich offen und kreativ auszudrücken, und unser tägliches Leben mit Bewegung, Inspiration und Bewusstsein zu nähren. Während der Shakti Dance Praxis kommst du ins Hier und Jetzt und erfährst ein Gefühl von Leichtigkeit, Klarheit, und Wohlgefühl. Shakti Dance macht gute Laune, und schafft Vitalität und pure Freude.

Shakti Dance ist für jeden, ob alt oder jung, Frau oder Mann.“

Workshops / Specials / Retreats...

Schwangerschaftyoga

Schwangerschaftyoga

Carry Helfenstein

jeweils mittwochs

19:45 - 20:45 Uhr

entspannen - loslassen - verbinden
 

Mantra singen

Mantra singen

Analuna

Freitag, 7. September 2018

20:00 - 21:30 Uhr

Analuna bittet um einer möglichst frühe Voranmeldung per SMS: 076 279 29 70

klang - gesang - meditation
 

Yin Special

Yin Special

Jürg Helfenstein

 Thema: folgt

 Freitag, 24. August 2018

 19:00 - 20:30 Uhr

 spüren - loslassen - hingeben 
 

Mala - Workshop

Mala - Workshop

Domenica & Carry

Samstag: 17. November

13:00 - 18:00 Uhr

weitere Infos folgen...

perlen - kreativ - meditativ