News

Aktuelle Informationen, Voranmeldung, Änderungen

Neuer Stundenplan ab Sonntag, 7. Januar 2018

Neue Ideen, neue Yogastunden, gemischt mit unserem alt bewerten Angebot: Stundenplan

'Relax' Sunday: Voranmeldung


Hier ist nur der Sonntag „relaxt“, nicht die Yogastunde.

Sichere dir eine Matte für den 'relax' sunday und melde dich über den doodle an. Die Yogastunde wird neu ab 4 Teilnehmer durchgeführt. An/-abmelden kannst du dich jeweils bis am Vorabend 20:00 Uhr. Nachher ist die Anmeldung verbindlich.

In der Regel unterrichtet entweder Dora, Jürg oder Carry 'relax' Sunday'.

Januarloch stopfen


Damit du optimal von unserem neuen Stundenplan mit neuem Angebot profitieren kannst, bieten wir im Januar 2018 unser 1-Monatsabo, für 149.- statt 179.- und das neue 3-Monatsabo für 425.- statt 495.- an. 

Diese Abos können bis Ende Januar 2018 gekauft werden und laufen direkt ab Kaufdatum. Dein aktuelles 10er oder 20er Abo wird für diese Zeit selbstverständlich unterbrochen.

Neu: die Serie 'Yoga Intensive'


„Yoga Intensive“ richtet sich an alle, die bereits über eine regelmässige Yogapraxis verfügen. Grundkenntnisse in Yoga, Pranayama und Meditation sind Voraussetzung.
In einer zweistündigen Yogastunde mit Asana, Pranayama und Meditation wirst du jeweils in ein philosophisches Thema eingeführt und so tiefer in die Welt des Yoga abtauchen...infos

Unser Einführungsangebot für 2018: 4 buchen und nur 3 bezahlen!

Yogaretreat über Ostern


"Allegra im Engadin"

Komm mit uns ins atemberaubende Engadin und lass uns gemeinsam über die Ostertage, den Frühling begrüssen!

Dieses Retreat ist einerseits gefüllt mit Dynamik und jede Menge Spass und sehr geeignet für erfahrenen Yoga-Übenden die ihre Asanapraxis bereichern und vertiefen möchten. Anfänger mit einer guten körperlichen Kondition und die Spass an Herausforderungen haben, können jedoch auch von diesem Retreat optimal profitieren. Anderseits ist Platz für Erholung mit Yin Yoga & Yoga Nidra in den Yogastunden vor dem Abendessen aber auch in der Sauna oder mittels Wanderungen in der wunderschönen Natur von diesem Kraftort....infos

Neue Yogastunden für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene

Young & Yoga, 16 - 22 Jahre


Daten: Sonntag, 7.1 / 14.1 / 21.1 / 28.1
Zeit: 16:30 - 17:30 Uhr
Preis: 40.- für 4 x
Lehrer: Christina Müller
Thema: Schnupperkurs, du kannst aber jederzeit einsteigen.

Unter dem Motto "23 Stunden für andere und 1 Stunde für dich" hast du hier die Möglichkeit das Yoga kennen zu lernen.

1 Stunde ohne Handy, Socialmedia, Studie- oder Arbeitsstress. Eine Stunde für dich, worin du deinen Körper und Geist bewegst und lernst was es heisst nicht nur zu 'chillen' sondern richtig entspannt zu sein. Übungen werden dir gezeigt wie du auf einfacher Art & Weise zu mehr Kraft, Energie und Gelassenheit für den Alltag finden kannst.

Dieser Schnupper-Yogakurs ist speziell für Jugendliche und junge Erwachsene im Alter von 16 bis 22 Jahren.

Bitte komme beim ersten Besuch um 16:15 Uhr, damit wir dir das Studio zeigen können und wie du dich gut für die Yoga-Praxis vorbereitest.

Kids Yoga 3 - 10 Jahre


Alter: Das Kinder Yoga ist für Kinder im Alter von 3 - 10 Jahren. Nehme bitte mit Sandra Kontakt auf, wenn ihr Kind etwas älter ist, Tel. 079 716 18 08
Daten: jeweils freitags
Zeit: 15:00 - 16:00 Uhr (3-5J) (inkl. z'Vieri)
         16:30 - 17:30 Uhr (6-10J)
Preis: 150.- für 10x oder 18.- bei einzelnen Besuchen
Lehrer: Sandra Lindauer

Kinder Yoga unterscheidet sich nicht grundsätzlich vom Yoga für Erwachsene. Der Unterricht ist aber spielerischer, dynamischer und die Asanas werden von Geschichten und inneren Bildern begleitet.

Die Kinder werden in spannende Yogageschichten eintauchen, ihre eigene Kraft im Körper besser kennenlernen und mehr Mut gewinnen. Durch Konzentrations- und Entspannungsübungen können sie die Ruhe in sich entdecken.

Yoga bereitet die Kinder vor, auf das Leben das wartet! Infos

Winter Workshops / Specials / Retreats...

Yin Special

Yin Special

Jürg Helfenstein

Thema: Dich für das Neue öffnen.

Freitag, 19. Januar 2018

19:00 - 20:30 Uhr

Loslassen - Spüren - Lieben 

Yoga & ätherische Öle

Yoga & ätherische Öle

Dora Kolacskovszki

Thema: Heilung deinen Wurzeln

Samstag, 24. Februar 2018

14:30 - 16:30 Uhr

Gerüchen - Berühren - Versenken

Mantra singen

Mantra singen

Analuna

Jedes Mal wieder eine Bereicherung!

Freitag, 26. Januar 2018

20:00 - 21:30 Uhr

Klang - Gesang - Meditation

Workshop Hatha Yoga Teil 1

Workshop Hatha Yoga Teil 1

 Carry Helfenstein

SA/SO: 3./4. März 
und 
SA/SO: 24./25. März
2018 

jeweils nachmittags

Thema: Hatha Yoga Basics I

Schwangerschafts-Yogakurs

Schwangerschafts-Yogakurs

Carry Helfenstein

10 wöchiger Kurs

Start: Mittwoch, 10. Januar 2018

Zeit: 19:45 - 21:00 Uhr