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Aktuelle Informationen, Voranmeldung, Änderungen

Man kann mich mieten

Wir möchten gerne das schöne Anahata noch mehr beleben. Bist du also auf der Suche nach neuen Räumlichkeiten für dein bestehendes Angebot oder möchtest du gerne eine neue Yoga-Stunde oder Ähnliches anbieten? Die Räumlichkeiten vom Yogastudio Anahata eignen sich für Kurse / Coaching / Workshops und Seminare, besonders im Bereich Bewegung, Gesundheit und Entspannung. Das Yoga-Studio kann stundenweise und an Wochenenden gemietet werden.

Arbeitest du mit Herzblut und viel Freude dann passen wir vielleicht zu dir. Wir bieten ein offenes und unkompliziertes Arbeitsklima mit sehr fairen Mietbedingungen.

Bei Interesse melde dich gerne an Carry: E-Mail oder 076 462 20 43

Stundenplanänderung

Ab Donnerstag, 13.September findet neu um 18 Uhr eine Hatha Yogastunde nach Sivananda statt. 

Sivananda Yoga, ist eine sehr ganzheitliche Form des Yoga und vereint die Lehren des Hatha Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga, Karma-Yoga und Bhakti Yoga. Im Gegensatz zu vielen modernen Yoga-Stilen bestehen Sivananda Yoga-Stunden neben Asanas daher immer aus Meditation, Mantren, Atemübungen und einer besonders gründlichen Schlussentspannung. Diese Yogastunde ist für alle geeignet.

Yoga & Klangabenden

 

Datum: Mittwoch, 24. Oktober (Warteliste) & Freitag, 16. November (noch freie Plätze)
Zeit am Mittwoch, 24:10: 20:00 - 22:00 Uhr
Zeit am Freitag 16.10: 19:00 - 21:00 Uhr
Lehrer: Carry, Agnieszka & Susanne
Kosten: 77.- inkl. Kakao-Zeremonie
Anmeldung: via E-Mail

Die Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt.

An diesem Abend wird zuerst Carry Dich mit mobilisierende Übungen und Asanas, für mehr Raum und Weite, auf den folgenden Pranayamas vorbereiten.

Nachher nehmen Agnieszka und Susanne Dich mit in die Welt der Klangschalen und Gongs. Sanfte und faszinierende Klänge werden Dich aus mehreren Richtungen sanft umhüllen. Du brauchst nichts weiter zu tun als zu lauschen, spüren und geniessen. 

Abgerundet wird dieser Abend mit einer Kakao-Zeremonie. Einer Tradition aus dem Schamanismus, die Kakao, heilende und bewusstseinserweiternde  Kräfte zu schreiben.

Wenn Du Schokolade liebst, dann bist Du hier richtig und erfährst viel mehr darüber als Du vielleicht je geahnt hast.

Weisst Du was Du isst?

 

Datum: Freitag, 9. November 2018
Zeit: 19:00 - 20:15 Uhr
Lehrer: Jürg 
Kosten: 27.-
Anmeldung: via E-Mail

Fragst Du Dich manchmal wie viel und was Deinen Körper Tag für Tag an Energie verbraucht oder besser gesagt, wie viel und was Du essen solltest, damit Deinen Körper einfacher gesund bleibt und den Motor am besten läuft. An diesem Abend erfährst mehr über die Grundlagen der Ernährung.

Fakt: 7 von 10 Frauen, die abnehmen wollen, essen zu wenig, du vielleicht auch? 

Unsere Serie: 'Yoga Intensive'


„Yoga Intensive“ richtet sich an alle, die bereits über eine regelmässige Yogapraxis verfügen. Grundkenntnisse in Yoga, Pranayama und Meditation sind Voraussetzung. 

In diesen zweistündigen Yogastunden, mit Asana, Pranayama und Meditation, wirst du jeweils in welchen bestimmten Thematiken rund um Yoga eingeführt um so tiefer in die Welt des Yoga abtauchen können.

Das Wort 'Intensive' bedeutet nicht unbedingt schwieriger oder anstrengender, es sagt mehr über die Qualität und die Tiefe womit wir praktizieren. Hier versuchen wir dich, auf einer tieferen Ebene in deiner Yogapraxis hineinzuführen, welche für Anfänger meist nicht zugänglich ist....infos

Die nächste Yoga Intensive findet am Samstag, 3. November mit Carry statt. Thema: Reinigen
 

Mala - Workshop mit Domenica Bischof - Sette


Datum: Samstag, 17. November 2018
Zeit: 13:00 - 18:00 Uhr
Kosten: 77.- inkl. Zwischenverpflegung
Zusätzlich Material: ca. CHF 40.– bis 80.-
(je nachdem, welche Perlen und Anhänger du auswählst. Bitte in bar vor Ort bezahlen)
Lehrer: Domenica Bischof-Sette & Carry 
Anmeldung: via E-Mail

Der Workshop findet ab 5 Teilnehmer statt.

Bei diesem Workshop hast du die Gelegenheit, deine ganz individuelle Mala-Kette zu kreieren und zu knüpfen.

Wähle zwischen verschiedenen Perlen (Mineralien, Holz,
Metall) und Anhängern aus.

Nach einer kurzen theoretischen Einführung zum Thema folgt die praktische Instruktion und dann gehst du selbst ans Werk. Natürlich unterstützt Domenica dich gerne
bei der Auswahl und der Herstellung deiner Mala Kette.

Was ist eine Mala-Kette?
Eine Mala ist eine Gebetskette. Sie wird seit Tausenden von Jahren getragen und von Hindus und Buddhisten während des Gebets und der Meditation benützt.
Traditionell wurden Malas als Gebetsketten verwendet - heute kann sie jeder tragen, egal ob du meditierst oder nicht. Du kannst sie völlig unabhängig von Religion und
Lebensstil als Erinnerung an deine positiven Absichten tragen aber auch als Schmuckstück.
Allein das Tragen einer Mala hat auf viele Menschen einen beruhigenden und positiven Effekt.

Workshops / Specials / Retreats...

Yin Special

Yin Special

Jürg Helfenstein

 Freitag, 19. Oktober 2018

 19:00 - 20:30 Uhr

 spüren - loslassen - hingeben 
 

Mantra singen

Mantra singen

Analuna

Freitag, 26. Oktober 2018

20:00 - 21:30 Uhr

Analuna bittet um einer möglichst frühe Voranmeldung per SMS: 076 279 29 70

klang - gesang - meditation