Yoga-Advent-Retreat in Valchava, Engadin

Carry & Jürg Helfenstein

"Allegra im Engadin"

Komm mit uns ins atemberaubende Engadin und lass uns gemeinsam eine meditative Auszeit nehmen in dieser besinnlichen Jahreszeit.

Spürst du im Advent die Sehnsucht nach innehalten und Stille? Dann ist dieses Retreat genau das richtige für dich. Durch meditative und körperliche Übungen nehmen wir Abstand von dem lärmenden Geist und Alltag und verbinden uns mit der zeitlosen Präsenz, welche sich dahinter versteckt. Wir werden uns mit den übereinstimmenden Themen von Yoga und Advent auseinander setzen und wie wir sie ins Leben integrieren können.

Dieses Retreat ist eine Einladung zu Besinnung und Stille und eignet sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis. Die Yogastunden, die gemeinsame Meditationspraxis, die Ruhe und die magische Kraft diesem Ort, führen dich zu dir und lassen diese Tage zu einem einmaligen Erlebnis werden. 

DATUM:

4 Tage
DO. 30. Nov. - SO. 3. Dez. 2017

PREIS:

CHF 790.- im Einzelzimmer
CHF 715.- im Doppelzimmer

ORT:

Hotel Central la Fainera

Bauorcha 19
CH-7535 Valchava



UNTERKUNFT

Im unverfälschten Bergdorf Valchava im Val Müstair findest du Zeit für dich. Die gemütlichen und grosszügig, eingerichteten Zimmer tragen zu einem erholsamen Aufenthalt bei. Jedes der Zimmer ist individuell. Allen gemeinsam sind der Komfort, die Behaglichkeit, sowie die Verwendung von einheimischen Hölzern für den Lärchenboden und die Arvenmöbel aus dem Val Müstair.

Der Duft der Arve hat eine kreislaufschonende Wirkung und fördert einen entspannten Schlaf. In manchen Zimmern leuchtet der Sternen-himmel und begleitet dich durch die Nacht.

YOGA

Wir beginnen jeden Tag mit einer meditativen Yogapraxis wobei einen spirituellen Input für den Tag gegeben wird. Der Nachmittag eignet sich für Wanderungen, einen Saunabesuch oder beispielsweise den Rückzug mit einem Buch.

Später am Nachmittag treffen wir uns nochmals für eine weitere besinnliche, meditative Yogapraxis. Jeder bekommt täglich wieder die Möglichkeit, den Geist zu stärken und das wunderbare Gefühl absoluter Ruhe und Ausgeglichenheit in sich zu entfalten.

Der Yogaretreat ist auch für Anfänger geeignet und bietet eine gute Möglichkeit, ins Yoga einzusteigen.



SAUNA & VITALBÄDER - KLOSTER VAL MUSTAIR

Das Hotel verfügt über eine kombinierte Bio-/Finnische Sauna.

Im hellen und entspannenden Ruheraum kannst du den herrlichen Blick in die Münstertaler Bergwelt und auf den Piz Chavalatsch als östlichsten Punkt der Schweiz geniessen.

Das Benediktinerinnenkloster St. Johann Müstair

Gerne möchten wir, passend zum Thema, am Sonntag das Retreat mit einem gemeinsamen Besuch ans Benediktinerinnenkloster in Müstair abschliessen. Dauer der gemeinsamen Gruppenführung ist ca. 45 Minuten.

Das Kloster ist Unesco Weltkulturerbe und gegründet im 8. Jahrhundert von Karl dem Grossen auf seiner Durchreise über das Wormserjoch von Rom nach Aachen. 

Mehr Infos

TAGESPROGRAMM

  • 07:30 - 09:30 Uhr: Yogapraxis
  • 09:30 - 11:00 Uhr: gemeinsames Frühstück 
  • Zeit zur freien Verfügung
  • 17:00 bis 19:30 Uhr: Yogapraxis
  • 19:30 Uhr: gemeinsames Abendessen

ZUSÄTZLICHES ANGEBOT

  • verschiedene Massagen à CHF 90.- pro Person für 60 Min.
  • verschiedene Vitalbäder à CHF 98.- pro Person für 60 bis 90 Min.
  • Besuch Benidikterinnenkloster in St. Johann Müstair, Gruppenführung ca. 45 Min., CHF 10.-

KOSTEN

Für  3 Nächte / 4 Tage pro Person

Inklusive: Begrüssungsapéro, Unterkunft, Sauna, Kurtaxen, Frühstück, Dinner und Yogastunden

CHF 790.- im Einzelzimmer

CHF 715.- im Doppelzimmer

Exklusive: An- und Rückreise, Ausflüge & Extras

Teilnehmerplätze für max. 13 Personen

Individuelle Anreise und Einstimmung

Donnerstag, 30. November 2017 ab 14.00 Uhr.

Die Begrüssung und unsere erste gemeinsame Yogastunde findet um 16:30 Uhr statt. Das Abendessen ist um 19:30 Uhr

Individuelle Abreise und Ausklang 

Sonntag, 3. Dezember 2017 nach dem gemeinsamen gemütlichen Frühstück. Die Zimmer sollen bis spätestens 10:30 Uhr geräumt sein.  

An diesem Tag, gibt es die Möglichkeit für einen gemeinsamen Ausflug nach Val Mustair, zur Besichtigung des St. Johan Benediktinerinnenkloster. 

Bei früherer An-/Abreise kann das Gepäck deponiert werden.

ANMELDUNG / ANZAHLUNG / INFORMATIONEN

Für deine Anmeldung und weitere Informationen bitte einen E-Mail an info@yoga-anahata.ch

Die Reservation ist ab dem Zeitpunkt der Buchung definitiv und verbindlich. Bei der Anmeldung wird eine Anzahlung von CHF 350.- fällig. Die Restzahlung ist bis spätestens 20. November 2017 zu begleichen. Diese Anzahlung verfällt nur, wenn du den Yoga-Retreat absagst und wir keinen Ersatz finden kann, worum wir uns immer bemühen, aber nicht garantieren können.

Wir senden dir nach Erhalt deiner Anmeldung eine Bestätigung.

Der Anmeldeschluss ist 20. November 2017 

Sollte die Veranstaltung aus unvorhersehbaren Gründen von uns abgesagt werden müssen, haften wir nicht für eventuell entstandene Reise- und/oder Übernachtungskosten oder sonstige Kosten. Bereits bezahlte Seminargebühren werden natürlich in voller Höhe zurückerstattet. Wir empfehlen vorsorglich eine Reiserücktrittsversicherung abzuschliessen.

Leitung

Leitung

Carry & Jürg Helfenstein